Un must-have di questo periodo: la zucca. Mancano meno di 20 giorni alla settimana di halloween e vedo zucche ovunque!  Di tutte le forme e dimensioni, tanto che ho  deciso di preparare una ricetta facile facile che chiuque può replicare, da quella/o che pensa di essere negato ai pià pigri! Mi reco dal mio fruttivendolo di fiducia per

Bioenergetica! Che parolone! Eppure niente è stato più alla nostra portata. Sia che affrontiamo una giornata immersi in un lavoro che amiamo sia che questo non sia esattamente nelle nostre corde è vitale per ognuno di noi ricavare del tempo per ritrovare nuova carica. Io spesso lo faccio con la meditazione ma da qualche tempo ho scoperto la

E' solo il 2 ottobre ma io già immagino un bel sacchetto di caldarroste tra le mani che mi riscaldono solo con il loro profumo. So che quest'anno stiamo avendo un autonno particolarmente caldo (qui 28°), ma amo quello che l'alternanza delle stagioni ci regala e (dopo la primavera) l'autunno resta quella che mi lascia senza fiato per